L’avocat est un aliment très a la mode en ce moment mais depuis toujours c’est un aliment sain et polyvalent. Vous pouvez aussi bien le...

J’ai récemment écouté un podcast très intéressant de Shawn Stevenson, une de mes podcasters préférés, sur l’hydration!! Et j’ai pensé...

Le Chia est une plante originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges. Elle était utilisée dans l’alimentation de base des...

(À la douce mémoire de Nathalie Beauchamp, courtier immobilier, maman, grand-maman et amie; chérie de tous) De nos jours la femme moderne...

Chaque femme se souvient d’au moins 1 jour dans sa vie se demandant qui elle est vraiment. Dites-moi que non et vous serez mon HÉROS...

Aujourd’hui les Sacoches parlons d’un sujet qui nous touche tous… le STRESS…. Notre vie quotidienne est remplie de hauts et de bas qui...