Le pense-bête des Sacoches Assumées - Préparation de votre nouvelle année

Le début d'une nouvelle année rime avec RÉSOLUTIONS et PRÉPARATION!! Nous vous avons donc fait une petite liste des choses importantes à faire afin de garder le cap!

Dressez-vous une liste de vos objectifs pour l’année 2020 :

• Gardez en tête de rester réaliste afin de ne pas vous décourager

• Soyez clair et précis

• Vos objectifs doivent être mesurables et atteignables : 1 professionnel, 1 personnel, 1 familial (et couple), 1 social et 1 projet autre (voyage, monétaire, etc)

Avant chaque début de mois :

• Inscrivez à votre agenda toutes les activités prévues pour le mois à venir

• Rédigez-vous une liste de tâches à faire et surlignez dès que c’est fait

• Bon… nous avons tous certaines tâches « parasitaires » que nous procrastinons. Mettez-les en priorité dans votre agenda. Elles seront alors faites!Idéalement, créez-vous une routine matinale. Un bloc de 30 minutes peut suffire! (Soins personnels, déjeuners… tout doit être pensé)

• Prenez du temps pour vous. Bloquez une plage horaire quotidienne d’une heure pour une activité À VOUS (lecture, sport, méditation… « sky is the limit! » RÉVISEZ vos objectifs. Prenez le temps de voir les résultats selon votre échéancier. Considérez les « échecs » comme un apprentissage et non comme une « punition »

Tous les lundis, sans exception! Vous serez plus alerte dans la gestion de votre temps hebdomadaire.

Réajustez les rendez-vous et les activités au besoin

*** TRUCS de la Sacoche***

Utilisez les couleurs. Cela vous aidera à garder le focus et égayer vos journées!

Achetez-vous des « post-it », des crayons, des marqueurs et un beau coffre (ou sac) grily pour y mettre vos essentiels.