Nous contacter

  • Facebook
  • Instagram

©2019 SOIREE DE SACOCHES - POWERED BY CONSEIL MARKETING SD

Nous avons testé les recettes

pour vous!

Nous savons que bien manger peut être parfois très compliqué et souvent on ne sait pas par ou commencer....

Been there, done that! Nous avons découvert il y a bientôt deux ans les plans alimentaires de Beachbody (alors petit bémol nous ne sommes pas Coach donc nous n'allons pas vous vendre des produits!). De ces plans, nous ont appris à comprendre la nutrition et à adapter les recettes en fonction des buts que nous voulions atteindre. Nous nous formons continuellement sur la science de la nutrition au travers diverses lectures, recherches, podcasts, reportage.... La nutrition est une deuxième passion pour Sophie, chimiste de formation!

 

Nous avons commencé avec un régime faible en lipides (les gras) et faible en sucre (les glucides). Nous avons eu de très bon résultats (-20 lbs) et finalement dernièrement nous avons entendu parlé de la diète Cétogène "Qu'est cé ça??!! On va sur la lune avec??". Nous te conseillons de lire un des posts sur le blog et tout y sera expliqué en détail.  We got your back!

Donc si tu suis le régime Keto, nous t'avons indiqué avec un petit logo celles qui correspondent au plan. Nous avons personnellement testé toutes les recettes que nous mentionnons et vous avez ici des nos coups de cœur! Pour plus de recettes tu peux nous suivre sur Instragram ou Facebook, ou t'abonner ci bas à nos news.

  • Facebook
  • Instagram

Retrouver le plaisir de déjeuner grâce à des recettes faciles et rapides!

Que ce soit un dîner sur le pouce ou un plat un peu plus élaboré nos recettes satisferont autant les petits que les grands!

Les soupers sont souvent un casse-tête... Qui n'a pas droit le soir à ''Maman qu'est ce que l'on mange??''. Laissez nos experts vous aider!